rengör dina skor regelbundet

1. Köp skor som passar dina fötter, annars deformeras skorna och gör ont i fötterna.
2. Rengör skorna regelbundet, torka av några med en fuktig trasa; borsta inte kraftigt med en borste.
3. Efter att ha tvättat skorna (som sportskor, löparskor etc.), försök att lasta av ytterförpackningen och lägg på toalettpapper för att inte lämna fläckar eller fallande sand efter att skorna torkat. Och låt skorna torka naturligt, undvik direkt solljus eller högtemperaturbakning.
4. Skor bör undvika kontakt med lösningsmedel, syror, alkalier, oljor och andra frätande ämnen.
5. Behåll mer än två par utbytbara skor och låt skorna turas om att vila.
6. Vardagsskor och sandaler är inte lämpliga för ansträngande träning
7. Om du inte använder skor, lägg dina skor i en dammtät tygpåse eller slå in dem med en mjuk trasa.
8. Underhåll av olika skor